アンガーマネジメント11の方法、表紙

外出できなかった怒りが15分でおさまった

今日は、久しぶりに怒りがこみ上げましたが、怒りがこみ上げてきてから、ものの15分で怒りが静まりました。いつか、また別のことで怒りが込み上げて … 続きを読む 外出できなかった怒りが15分でおさまった

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